Tag Archives: Sehat

Smarteen.co.id – Memliki badan yang tinggi tentu menjadi impian banyak orang, karena itulah pilihan olahraga peninggi badan menjadi salah satu opsi atau alternatif yang penting untuk diperhatikan. Memiliki badan yang kurang tinggi membuat seseorang menjadi kurang percaya diri, karena itulah tidak mengherankan apabila mereka ingin berusaha menambah tinggi badan. Apalagi …

Smarteen.co.id — Alhamdulillah, inilah kata yang seharusnya kita ucapkan selalu. Banyak nikmat yang Allah berikan pada kita. Nikmat iman, sehat, sempat, termasuk nikmat menuntut ilmu. Mengapa demikian? Sebab, banyak anak di luar sana yang tak mampu merasakan manisnya menuntut ilmu dan mengenyam pendidikan—baik karena alasan ekonomi atau yang lainnya. Kita …

Smarteen.co.id — Ukuran lingkar perut bisa menjadi salah satu indikator kesehatan seseorang. Artinya, jika seseorang mempunyai lingkar perut normal, kemungkinan besar ia dalam kondisi yang sehat. Sementara itu, ketika seseorang memiliki lingkar perut yang jauh dari kata normal, bisa lebih besar ataupun lebih kecil, besar kemungkinannya ia memiliki masalah kesehatan. …

Smarteen.co.id — Buah dan sayuran. Ada yang suka, ada yang tidak. Namun, perlu diingat bahwa kedua jenis makanan ini memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Mulai dari vitamin, mineral, zat besi, kalsium, antioksidan, dan lain-lain. Nah, Sobat Smarteen termasuk team gemar makan buah dan sayur atau bukan nih? Zaman …

Smarteen.co.id — Bagi beberapa orang, olahraga menjadi momok untuk dilakukan. Membuat capek, buang-buang waktu, dan sebagainya. Sangat beragam alasannya. Namun bagi sebagian yang lain, olahraga adalah gaya hidup. Mereka menilai olahraga tidak hanya memberi manfaat pada kesehatan fisik semata, tetapi olahraga juga menambah kepercayaan diri, hingga ‘menyelamatkan’ diri dari tindakan …

Smarteen.co.id — “Anak baik, kalau makan pakai tangan kanan, ya…” Sobat Smarteen, siapa nih yang masih kerap teringang dengan kata-kata seperti di atas? Atau, apakah malah ada yang masih kerap mendengarnya secara langsung? Kala kita masih kanak-kanak, orang tua biasanya memberikan nasihat tersebut saat kita sedang makan. Tentu kini kita …

Smarteen.co.id — Cara sehat sangat beragam. Salah satunya dengan rajin minum air putih ataupun infused water. Ada orang-orang yang pada dasarnya suka minum air putih tanpa ditambah apa pun. Hal ini baik, sebab air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Di antaranya, air putih mampu menghidrasi dan membantu meregulasi suhu …

Smarteen.co.id — Alhamdulillahirabbil’alamin, tahun ini kita bisa berjumpa kembali dengan bulan suci Ramadan. Semua ini tentu berkat kuasa Allah Swt yang telah memberikan kita nikmat panjang umur. Di momen Ramadan ini, Sobat pasti sudah paham bahwa ada banyak amalan-amalan yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah puasa Ramadan. Yap, setiap muslim …