Home / Tag Archives: Sehat

Tag Archives: Sehat

Lakukan Ini Agar Mendapat Lingkar Perut Normal

lingkar perut normal

Smarteen.co.id — Ukuran lingkar perut bisa menjadi salah satu indikator kesehatan seseorang. Artinya, jika seseorang mempunyai lingkar perut normal, kemungkinan besar ia dalam kondisi yang sehat. Sementara itu, ketika seseorang memiliki lingkar perut yang jauh dari kata normal, bisa lebih besar ataupun lebih kecil, besar kemungkinannya ia memiliki masalah kesehatan. …

Read More »

Cara Hidup Sehat dengan Gemar Mengonsumsi Salad

salad buah

Smarteen.co.id — Buah dan sayuran. Ada yang suka, ada yang tidak. Namun, perlu diingat bahwa kedua jenis makanan ini memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Mulai dari vitamin, mineral, zat besi, kalsium, antioksidan, dan lain-lain. Nah, Sobat Smarteen termasuk team gemar makan buah dan sayur atau bukan nih? Zaman …

Read More »

Cara Menjadi Lebih Percaya Diri dengan Berolahraga

Percaya Diri dengan Olahraga

Smarteen.co.id — Bagi beberapa orang, olahraga menjadi momok untuk dilakukan. Membuat capek, buang-buang waktu, dan sebagainya. Sangat beragam alasannya. Namun bagi sebagian yang lain, olahraga adalah gaya hidup. Mereka menilai olahraga tidak hanya memberi manfaat pada kesehatan fisik semata, tetapi olahraga juga menambah kepercayaan diri, hingga ‘menyelamatkan’ diri dari tindakan …

Read More »

Tips Agar Tetap Bugar saat Puasa

Smarteen.co.id — Alhamdulillahirabbil’alamin, tahun ini kita bisa berjumpa kembali dengan bulan suci Ramadan. Semua ini tentu berkat kuasa Allah Swt yang telah memberikan kita nikmat panjang umur. Di momen Ramadan ini, Sobat pasti sudah paham bahwa ada banyak amalan-amalan yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah puasa Ramadan. Yap, setiap muslim …

Read More »