Home / CURHAT / KESEHATAN

KESEHATAN

Kapan Waktu Terbaik Untuk Olahraga Agar Optimal dan Efektif?

Smarteen.co.id – Apakah Sobat ingin memulai kebiasaan baik seperti olahraga? Ingin melakukannya namun bingung kapan waktu terbaik untuk olahraga? Tidak perlu bingung. Dengan membaca informasi ini maka Sobat bisa mendapatkan jawabannya. Olahraga itu bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Hanya saja banyak orang merasa bingung mengenai kapan mereka …

Read More »

Hati-Hati! Inilah Akibat Jarang Olahraga yang Bisa Menyerangmu

Smarteen.co.id – Masih banyak orang tidak mengetahui tentang akibat jarang olahraga yang bisa menyerang kapan saja. Padahal sudah ditekankan berkali-kali bahwa olahraga itu adalah aktivitas yang penting untuk dilakukan. Banyak orang merasa malas melakukan olahraga karena dianggap melelahkan. Padahal justru itulah yang dicari agar tubuh kita bisa mengeluarkan keringat. Sebenarnya …

Read More »

Lawan Depresi Tanpa Obat dengan Menggunakan Cara Berikut

Smarteen.co.id – Mengetahui cara lawan depresi tanpa obat sangat penting untuk menghilangkan tekanan atau depresi yang kamu rasakan. Depresi bisa menyerang siapa saja baru anak muda atau orang dewasa sekalipun. Banyak orang mengabaikan depresi yang mereka alami. Padahal harus diketahui apabila hal ini berlanjut secara berkepanjangan maka bisa mengganggu kemampuan …

Read More »

Tips Bersepeda bagi Pemula Agar Tidak Mudah Lelah

Smarteen.co.id – Ingin memulai hobi baru seperti bersepeda? Nih gunakan tips bersepeda bagi pemula agar kamu tidak mudah lelah saat berolahraga. Walaupun terlihat mudah, namun pada kenyataannya banyak orang merasa lelah saat menjalankan aktivitas ini. Dengan mudah lelah tentu hal ini akan membuat seseorang mengurungkan niat mereka untuk menjadikan bersepeda …

Read More »

Cara Menghilangkan Dengkuran dengan Mudah dan Ampuh

Smarteen.co.id – Pembahasan cara menghilangkan dengkuran seringkali diinginkan oleh pengguna internet. Mendengkur adalah istilah dari dari mengorok. Jadi dapat disimpulkan bahwa dengkuran adalah suara yang ditimbulkan saat tidur selaras dengan pengambilan nafas ketika tidur. Jika kamu belum tahu, dengkuran bisa terjadi karena adanya penyempitan saluran pernapasan. Penyempitan ini menyebabkan getaran …

Read More »

Cara Menaikkan Berat Badan dengan Sehat Menurut Dokter

cara menaikkan berat badan

Smarteen.co.id — Asalamualaikum, Dokter. Saya remaja laki-laki. Badan saya cukup tinggi, 171 cm, tetapi berat badan saya cuma 49 kg. Bisa dibilang saya cukup ceking. Saya sudah memperbanyak porsi makan sebagai upaya cara menaikkan berat badan, supaya berat badan saya naik, tapi nggak ada yang berubah. Apa yang harus saya …

Read More »

Tips Kuruskan Badan dengan Cara Mudah Berikut

Smarteen.co.id – Informasi mengenai tips kuruskan badan ternyata berhasil menarik perhatian banyak orang. Alasannya tentu saja karena seseorang ingin mengurangi berat badan yang mereka miliki. Memiliki badan yang gemuk terkadang membuat beberapa orang merasa kurang percaya diri. Sebab penampilan yang ideal itu juga dilihat dari berat badan yang ideal juga. …

Read More »

Menu Sarapan Pagi yang Baik untuk Kesehatan

Smarteen.co.id – Memiliki opsi atau pilihan menu sarapan pagi yang sehat sangat menguntungkan bagi Sobat. Sebab dengan sarapan menggunakan menu yang sehat akan membantumu untuk menjaga kesehatan. Sarapan memiliki peran penting untuk memberikan jaminan kepada seseorang agar semakin berenergi dan memiliki stamina untuk menjalani hari. Maka dari itulah, dengan memiliki …

Read More »

Darah Rendah : Bahaya, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Smarteen.co.id – Darah rendah adalah salah satu contoh kondisi yang kurang menyehatkan karena tekanan darah yang kurang pada seseorang. Sering disebut dengan hipotensi, kondisi ini terjadi ketika tekanan darah berada kurang dari 90/60 mmHg dari tekanan normal yakni 120/80 mmHg. Pernahkah Sobat ketika berdiri setelah tidur atau duduk dan tiba-tiba …

Read More »