Tag Archives: Olahraga

Kapan Waktu Terbaik Untuk Olahraga Agar Optimal dan Efektif?

Smarteen.co.id – Apakah Sobat ingin memulai kebiasaan baik seperti olahraga? Ingin melakukannya namun bingung kapan waktu terbaik untuk olahraga? Tidak perlu bingung. Dengan membaca informasi ini maka Sobat bisa mendapatkan jawabannya. Olahraga itu bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Health Niche menulis dan menambahkan bahwa selain olahraga, nutrisi …

Read More »

Hati-Hati! Inilah Akibat Jarang Olahraga yang Bisa Menyerangmu

Smarteen.co.id – Masih banyak orang tidak mengetahui tentang akibat jarang olahraga yang bisa menyerang kapan saja. Padahal sudah ditekankan berkali-kali bahwa olahraga itu adalah aktivitas yang penting untuk dilakukan. Banyak orang merasa malas melakukan olahraga karena dianggap melelahkan. Padahal justru itulah yang dicari agar tubuh kita bisa mengeluarkan keringat. Sebenarnya …

Read More »

Tips Bersepeda bagi Pemula Agar Tidak Mudah Lelah

Smarteen.co.id – Ingin memulai hobi baru seperti bersepeda? Nih gunakan tips bersepeda bagi pemula agar kamu tidak mudah lelah saat berolahraga. Walaupun terlihat mudah, namun pada kenyataannya banyak orang merasa lelah saat menjalankan aktivitas ini. Dengan mudah lelah tentu hal ini akan membuat seseorang mengurungkan niat mereka untuk menjadikan bersepeda …

Read More »

Tips Memilh Sepatu Lari dengan Tepat Agar Nyaman Berolahraga

Smarteen.co.id – Memiliki informasi mengenai tips memilih sepatu lari akan menjadi pembahasan yang sangat membantu ketika Sobat sedang mencari sepatu. Dalam aktivitias seperti olahraga, peran sepatu sangatlah penting untuk menunjang aktivitas ini. Sebab olahraga adalah aktivitas yang mengandalkan pergerakan anggota tubuh secara maksimal. Setiap cabang olahraga memiliki perbedaannya masing-masing untuk …

Read More »

Pilihan Olahraga Peninggi Badan yang Terbukti Berhasil

Smarteen.co.id – Memliki badan yang tinggi tentu menjadi impian banyak orang, karena itulah pilihan olahraga peninggi badan menjadi salah satu opsi atau alternatif yang penting untuk diperhatikan. Memiliki badan yang kurang tinggi membuat seseorang menjadi kurang percaya diri, karena itulah tidak mengherankan apabila mereka ingin berusaha menambah tinggi badan. Apalagi …

Read More »

5+ Cara Mengatasi Burnout, Biar Kamu Kembali Semangat!

cara mengatasi burnout

Smarteen.co.id – Pengin tahu bagaimana cara mengatasi burnout? Simak ulasan ini sampai selesai, ya. Kepenatan dalam beraktivitas sehari-hari bisa memengaruhi kinerja seseorang, lho! Dengan beban pekerjaan yang banyak dan kemampuan yang tidak sebanding, dapat menimbulkan stres dan kelelahan berlebihan. Kelelahan dalam hal ini tidak hanya soal fisik, tapi juga secara …

Read More »

3 Aplikasi Olahraga Lari Untuk Mendukung Aktivitas Larimu

Smarteen.co.id – Aplikasi olahraga lari adalah salah satu contoh aplikasi yang bisa sobat gunakan untuk membantu aktivitas olahraga seperti jogging atau lari. Dengan keberadaan dari aplikasi ini bisa membantu melakukan hal yang tidak bisa kamu lakukan secara manual. Sebab dengan adanya aplikasi ini akan memberikan banyak fitur menarik di dalamnya. …

Read More »

5 Olahraga Mengecilkan Perut yang Bisa Buat Badanmu Ideal

The Stomach Vacuum

Smarteen.co.id — Kamu punya masalah dengan perut buncit dan ingin tahu apa saja jenis olahraga mengecilkan perut yang membuncit itu? Tepat sekali kamu mengunjungi postingan ini. Kami akan bagikan secara lengkap beberapa gerakan olahraga yang mudah dilakukan, tetapi efeknya luar biasa untuk mengecilkan perut. Ya, memiliki lemak di perut pasti …

Read More »

Outfit Olahraga untuk Muslim dan Muslimah

Outfit olahraga

Smarteen.co.id — Setiap orang memang sangat dianjurkan untuk berolahraga. Tak terkecuali bagi kita para muslim dan muslimah. Oleh sebab itu, kita pun mesti mempersiapkan outfit olahraga untuk muslim dan muslimah yang paling cocok, karena umat Islam tidak boleh memakai pakaian yang sembarangan, terutama para muslimah. Apalagi saat berolahraga yang memungkinkan …

Read More »

Cara Menjadi Lebih Percaya Diri dengan Berolahraga

Percaya Diri dengan Olahraga

Smarteen.co.id — Bagi beberapa orang, olahraga menjadi momok untuk dilakukan. Membuat capek, buang-buang waktu, dan sebagainya. Sangat beragam alasannya. Namun bagi sebagian yang lain, olahraga adalah gaya hidup. Mereka menilai olahraga tidak hanya memberi manfaat pada kesehatan fisik semata, tetapi olahraga juga menambah kepercayaan diri, hingga ‘menyelamatkan’ diri dari tindakan …

Read More »