Tag Archives: Tidur

Smarteen.co.id – Kebiasaan sebelum tidur adalah salah satu hal yang perlu Sobat perhatikan mulai saat ini. Sebab kebiasaan yang dilakukan ketika hendak tidur itu bisa memberikan berbagai efek yang cukup penting bagi tubuh. Tidak jarang kebiasaan tersebut juga bisa mempengaruhi kualitas tidur. Padahal mendapatkan tidur yang berkualitas adalah salah satu kunci penting. Sebab baik dari segi kesehatan atau segi lainnya, …

Smarteen.co.id – Bagi Sobat yang belum mengetahui tentang bahaya begadang bagi tubuh, mungkin masih bisa tenang dan senang dengan kebiasaan begadang mereka. Sebab hampir semua remaja saat ini mungkin lebih menghabiskan waktu untuk begadang. Sebagai hasilnya, proses pembelajaran mereka di sekolah menjadi terganggu karena kurang istirahat. Dampak tersebut adalah salah satu dampak yang akan kamu terima jika begadang terutama jika …

Smarteen.co.id – Kesehatan seseorang itu sangat bergantung dari kualitas tidur yang dimiliki. Tidak heran apabila informasi mengenai cara cepat tidur akan diburu bagi mereka yang kesulitan ketika hendak tidur. Salah satu penyebab mengapa seseorang saat ini kesulitan tidur ialah karena kondisi insomnia. Yang dimaksud insomnia adalah suatu kondisi ketika seseorang mengalami gangguan atau kesulitan untuk tidur walaupun mereka sudah berusaha …

Smarteen.co.id – Ada beberapa hal yang dapat membatalkan puasa. Seperti makan, minum, haid, melakukan hubungan seksual di siang hari, dan sebagainya. Kemudian, muncul banyak pertanyaan, apakah mimpi basah membatalkan puasa? Secara umum, mimpi basah atau juga bisa disebut sebagai ihtilam merupakan sesuatu hal yang wajar. Hal ini menjadi tanda kedewasaan bagi seseorang. Mimpi basah terjadi pada saat tidur, ditandai dengan …

Smarteen.co.id — Di era milenial ini, semakin mudah menjumpai orang-orang yang memilih menggunakan waktu tidurnya untuk berbagai aktivitas, khususnya aktivitas yang berhubungan dengan gadget. Tengah malam, di mana seseorang mestinya terlelap, justru masih aktif menjelajah dunia maya. Banyak alasannya, mulai dari yang masuk akal, sampai yang tidak. Barangkali, Sobat adalah salah satunya. Namun, apakah Sobat tahu jika dalam kehidupan ini, …

Asalamualaikum dokter, apakah baik tidur menggunakan kipas angin/AC menyala? Bagaimana tidur yang baik secara kesehatan? Terima kasih. (Anin, Kediri) Diasuh oleh: dr. Novia Kartiningrum Dokter Klinik Rawat Inap Solopeduli Wa’alaikumsalam Wr. Wb. Saat cuaca cenderung panas, banyak orang menggunakan kipas angin untuk menyejukkan ruangan. Namun, penggunaan kipas angin saat tidur dapat menyebabkan kambuhnya alergi, asma, hingga mata kering. Efek ini mungkin tidak …

Di era milenial ini, semakin mudah menjumpai orang-orang yang memilih menggunakan waktu tidurnya untuk berbagai aktivitas, khususnya aktivitas yang berhubungan dengan gadget. Tengah malam, di mana seseorang mestinya terlelap, justru masih aktif menjelajah dunia maya. Banyak alasannya, mulai dari yang masuk akal, sampai yang tidak. Barangkali, Sobat adalah salah satunya. Namun, apakah Sobat tahu jika dalam kehidupan ini, tidur yang …

Gua Ashabul Kahfi. Smarteen.co.id — Bagi sebagian orang, kisah Ashabul Kahfi seolah tidak logis. Namun sebagai seorang yang beriman, tentu kita sedikit pun tidak ragu dengan kebenaran kisah tersebut. Kisah yang diabadikan dalam Al-Qur’an Surah Al Kahfi ini memang kisah yang luar biasa. Ashabul Kahfi bisa dengan tenang dan tetap sehat tidur selama kurun waktu yang lama tanpa mengalami sakit …