CURHAT

5 Olahraga Mengecilkan Perut yang Bisa Buat Badanmu Ideal

The Stomach Vacuum

Smarteen.co.id — Kamu punya masalah dengan perut buncit dan ingin tahu apa saja jenis olahraga mengecilkan perut yang membuncit itu? Tepat sekali kamu mengunjungi postingan ini. Kami akan bagikan secara lengkap beberapa gerakan olahraga yang mudah dilakukan, tetapi efeknya luar biasa untuk mengecilkan perut. Ya, memiliki lemak di perut pasti membuat kita sering keli merasa tidak percaya diri ya. Mau …

Read More »

5 Cara Menghilangkan Jerawat Paling Ampuh

cara menghilangkan jerawat

Smarteen.co.id – Kamu sedang bingung mencari cara menghilangkan jerawat membandel yang paling ampuh? Tenang, kita ada solusinya. Sebenarnya, menghilangkan jerawat itu bisa dilakukan dengan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita, lho. Tidak harus selalu pakai obat-obatan atau produk-produk kecantikan yang mahal. Nah, coba deh kamu memanfaatkan 5 bahan alami berikut ini untuk mengatasi permasalahan jerawat di wajahmu. Jika dipakai …

Read More »

Cara Mengatasi Rasa Cemas Terhadap Masa Depan

mengatasi rasa cemas

Asalamualaikum, Kak Sinyo. Saya Agung, kelas XII SMA. Akhir-akhir ini saya mengalami kecemasan berlebih. Saya cemas, bagaimana nanti kalau tidak lulus ujian. Kadang juga cemas setelah lulus mau ngapain, apakah bisa kuliah atau bekerja? Kalau tidak bisa, bagaimana? Rasa cemas ini mengganggu sekali. Saya jadi sering bengong, nggak tau mau ngapain. Bagaimana mengatasi ini, Kak? [08572140xxxx] Diasuh oleh: Kak Sinyo …

Read More »

Mau Tes Kesehatan Mental Gratis? Coba Aplikasi Ini!

tes kesehatan mental

Smarteen.co.id — Sobat, kalian tahu nggak sih kalau sekarang ini ada banyak sekali aplikasi tes kesehatan mental gratis yang bisa digunakan untuk mengetahui kondisi mental seseorang? Nah, kalau belum tahu, wajib banget nih kalian buat terus menyimak artikel ini. Jadi, dengan adanya aplikasi-aplikasi yang bisa dipakai untuk mengecek kondisi jiwa seseorang ini, kita akan lebih mudah mengetahui keadaan psikologis seseorang, …

Read More »

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

menghilangkan bau mulut

Asalamualaikum. Dokter, bagaimana cara mengatasi masalah bau mulut saat berpuasa? Bagaimana cara menghilangkan bau mulut yang tidak sedap? Soalnya saya sering mengalami, meski sudah gosok gigi. Apa ada makanan tertentu yang harus dikonsumsi atau tidak boleh dikonsumsi ketika sahur/berbuka agar tak menyebabkan bau mulut? Terima kasih. [Azzam, 08217959xxxx] Diasuh oleh: dr. Rizqi Karima Putri Dokter Klinik Rawat Inap SOLOPEDULI Smarteen.co.id …

Read More »

Sering Mengeluh, Apakah Membatakan Puasa?

membatalkan puasa

Assalâmu’alaikum Wr. Wb. Ustaz, apakah mengeluh itu bisa membatalkan puasa? Meskipun itu hanya dilakukan dalam hati? Misalnya saat bulan Ramadan cuaca sangat panas, kemudian saya mengeluh dalam hati, ”Aduh, panas-panas gini harus tetap puasa, haus nih tenggorokan.” Namun selanjutnya saya tetap melanjutkan puasa, tidak membatalkannya. Atau mengeluhkan hal-hal lain seperti lapar, lemas, dan lain-lain karena puasa, akan tetapi tetap melanjutkan …

Read More »

Cara Mengatasi Tumit Kaki Pecah-Pecah

kaki pecah-pecah

Asalamualaikum, Dokter. Dok, tumit kaki pecah-pecah, kering, dan mengelupas itu penyebabnya apa, ya? Saya selalu pakai sandal atau sepatu tiap jalan di tempat panas, tetapi kaki saya, khususnya bagian tumit, tetap kering, pecah-pecah, dan mengelupas. Bagaimana cara mengatasinya, Dok? Terima kasih. [Hana, 08572875xxxx] Diasuh oleh: Nadiah Dokter Klinik Rawat Inap Solopeduli Smarteen.co.id — Wa’alaikumsalam wr. wb. Terima kasih Sobat Hana …

Read More »

Lakukan Ini Agar Mendapat Lingkar Perut Normal

lingkar perut normal

Smarteen.co.id — Ukuran lingkar perut bisa menjadi salah satu indikator kesehatan seseorang. Artinya, jika seseorang mempunyai lingkar perut normal, kemungkinan besar ia dalam kondisi yang sehat. Sementara itu, ketika seseorang memiliki lingkar perut yang jauh dari kata normal, bisa lebih besar ataupun lebih kecil, besar kemungkinannya ia memiliki masalah kesehatan. Bahkan, menurut sebuah sumber, masalah kesehatan yang dapat ditimbulkan akibat …

Read More »

Kata Ustaz tentang Cara Menghindari Ghibah Menurut Islam

ghibah gunjing fitnah

Assalâmu’alaikum Wr. Wb. Ustaz, membicarakan orang yang termasuk kategori ghibah itu hanya saat kita membicarakan kabar keburukan orang lain yang belum jelas kebenarannya saja, atau bagaimana? Kalau saya, misal, membicarakan kelakuan buruk orang lain yang sudah jelas kebenarannya, apa juga termasuk ghibah? Bagaimana hukumnya? (Selvi, 08586962xxxx) Diasuh oleh: Ustaz Tri Bimo Soewarno, Lc., M.S.I. Ustaz dan Pengajar MAN 1 Surakarta …

Read More »

Cara Mengatasi Serak karena Kecapekan

tenggorokan serak

Asalamualaikum, Dokter. Setiap habis kecapekan, ketika bangun tidur, suara saya sering jadi serak atau bahkan hilang. Ini normal atau tidak, Dok? Soalnya, saya capek karena aktivitas fisik, bukan karena banyak ngomong atau teriak-teriak. Lalu, bagaimana cara mengatasinya, Dok? [Dion, 0856127xxxx] Diasuh oleh: dr. Siti Maysaroh Dokter Klinik Rawat Inap SOLOPEDULI Smarteen.co.id — Wa’alaikumsalam, Sobat Dion, pertanyaannya sangat menarik, saya coba …

Read More »